近期，人工智能领域再度掀起热潮，尤其以DeepSeek的崛起最为引人注目。这款AI模型不仅在网络上引发了广泛讨论，甚至让不少五六十岁的长辈也开始好奇询问AI的使用方法及其实际应用。与此前的OpenAI等大模型相比，DeepSeek的热度似乎更加破圈，不再局限于年轻人群体，而是真正走进了大众视野。
DeepSeek的火爆程度，让不少人患上了“AI焦虑症”。在社交媒体上，诸如小红书等平台，频繁出现用户担忧AI未来会取代自己的职业地位，陷入深深的焦虑之中。他们纷纷发问：“AI做得比我好，那我还能做什么？”
各大平台迅速捕捉到这一热点，AI教程如雨后春笋般涌现，从过去的教授OpenAI使用方法，迅速转变为DeepSeek的教学。由于DeepSeek无需复杂设置即可直接使用，这些教程的关注度远高于以往。然而，这些教程真的能帮助人们快速掌握AI，并跟上这股浪潮吗？雷科技对此进行了深入评测。
抖音、小红书和视频号等平台上的AI课程各有侧重。抖音和视频号作为短视频平台，主流教程以视频形式为主，涵盖AI视频制作、脚本编写等多个方面。抖音官方的创作软件“剪映”更是内置了大量AI功能，支持视频翻译、AI文案生成等多种操作，使得抖音平台上的AI视频创作教程尤为丰富。
值得注意的是，抖音上的“AI教育家”更倾向于免费分享教程，以此吸引网友关注并加入他们的社群，进而进行广告或服务推广。小红书的创作者也大多采用类似策略，只是更倾向于图文创作和创意设计方向。
然而，在仔细观看了多个平台的教程后，不难发现同质化现象严重。大多数教程内容相似，话术雷同，除了少数真正的AI创作者能给出独特见解外，其余大多只是重复相同的信息。因此，对于广而泛的AI教程，看一两个便足以掌握基础使用方法，关键在于不断尝试中与AI找到“正确沟通”的方式。
AI软件的泛滥也让用户难以选择。不少软件滥竽充数，用户投诉频发。例如，一款名为“AI Mate”的软件，被用户投诉在交了年费后仍需额外付费使用AI功能。相比之下，一些知名且有保障的平台和软件，如剪映、可灵等，不仅效果更好，而且用户权益更有保障。
面对AI的快速发展，不少人的“AI焦虑”日益加剧。设计师、绘画师等职业圈子尤为明显，当他们发现自己辛苦创作的作品被AI迅速模仿时，不禁对自己的未来感到担忧。然而，实际上AI目前仍处于“工具”阶段，其输出结果的质量与使用者的水平密切相关。掌握有效的“提示词”技巧，能够显著提高AI输出的质量。
更重要的是，AI并非万能，仍有诸多局限性。例如，在因果推理过程中容易出错，对最新技术和新闻的认知也可能出现偏差。因此，人类仍然是AI的创造者和使用者，不应过分担忧被取代。相反，应尝试去掌握和利用AI，发挥其高效工具的作用。
作为人类，我们拥有独特的创造力和行动力，这是AI所无法比拟的。面对AI的快速发展，我们无需过度焦虑，而应积极拥抱变化，不断提升自己的技能和能力。
