西园“团青夜校”展新姿 八段锦养生韵飞扬

华西社区报记者 程玥 街道供图

10月28日至11月1日，为期五天的“青聚西园·青年之家·团青夜校”新潮养生八段锦教学活动在成都高新区西园街道青年之家圆满结束。本次活动由成都高新区西园街道团工委主办，成都高新区西园街道尚雅社区团支部承办，吸引了辖区10余家单位的众多青年积极参与，累计参与人次超过120人次。

随着当代青年对成长成才需求的日益增长与多元化，“夜校”这一传统学习方式被重新激活，焕发出新的活力。西园街道依托青年之家的平台优势，精心策划了此次八段锦教学活动。

在教学过程中，授课老师深入浅出地讲解八段锦的历史渊源、文化内涵及防病保健等相关理论知识，带领学员把握健身气功要领，从八段锦的手法、身形、步法、功法原理与效果等进行了详细讲解和示范。学员们紧随老师步伐，认真揣摩每一个动作要领，动作柔和连绵，张弛有度。八段锦的锻炼不仅有助于青年人舒筋活络、缓解压力、改善睡眠质量，还能提升他们的参与感和幸福感。“八段锦的动作比我想象中更为简单，还能带来全身舒畅的感觉，让人得到身心愉悦与放松。”青年职工李先生说。

“此次活动，不仅增强青年群体的身体素质和健康水平，还让他们领略到八段锦的独特魅力。”西园街道相关负责人表示，未来，街道将持续加强青年人才培育，为青年提供更多展现自我、提升自我的机会，搭建沟通交流和学习进步的平台，共同为构建健康、和谐的社会贡献力量。